Баланс тела и спокойствие разума

Добро пожаловать в Aura-shift Studio. Мы предлагаем гармоничные практики для восстановления сил и внутреннего равновесия. Занятия доступны как в студии в Берлине, так и онлайн для клиентов по всей Европе.

Записаться на пробное занятие Посмотреть расписание
Сертифицированные тренеры Онлайн для всей Европы Подход для всех уровней
О нашей студии
Пространство для вашего роста и расслабления

Aura-shift Studio — место, где древние традиции йоги гармонично сочетаются с современным ритмом жизни. Мы помогаем каждому найти свой путь к гармонии через осознанное движение и дыхание.

Особое внимание мы уделяем безопасности практики. Инструкторы подбирают упражнения с учётом особенностей каждого ученика, предлагая адаптации для новичков и усложнения для опытных.

  • Уютная, камерная атмосфера
  • Небольшие группы для максимального внимания
  • Качественные онлайн-трансляции
Интерьер студии йоги
Польза регулярной практики
Йога помогает поддерживать здоровье и эмоциональное равновесие.

Гибкость и подвижность

Занятия улучшают подвижность суставов и эластичность мышц, обеспечивая свободу движений в повседневной жизни.

Снижение стресса

Дыхательные техники и медитация помогают снизить тревожность и ментальное напряжение.

Качественный сон

Вечерние практики способствуют глубокому отдыху и улучшению сна.

Осознанное дыхание

Мы учим контролю дыхания, что повышает концентрацию и насыщение организма кислородом.

Наши программы
Выберите направление, которое подходит именно вам.

Йога для начинающих

Мягкое введение в практику: базовые асаны, дыхание и травмобезопасность.

Легкий уровень • Основы

Хатха-йога

Классическая практика для баланса силы и гибкости с удержанием статических поз.

Все уровни • Сила и баланс

Виньяса-флоу

Динамичная практика, где движение синхронизировано с дыханием, создавая плавный поток асан.

Средний уровень • Динамика

Вечерняя релаксация

Мягкая практика для снятия усталости после рабочего дня: элементы Инь-йоги и медитации.

Легкий уровень • Антистресс
Расписание занятий
Время указано по Центральноевропейскому времени (CET/Berlin).
День Время Занятие Формат
Понедельник 09:00 Утренняя бодрость Онлайн / Студия
Понедельник 19:00 Хатха-йога Студия
Среда 18:30 Виньяса-флоу Онлайн
Пятница 20:00 Йога-нидра Онлайн / Студия
Суббота 10:00 Йога для начинающих Студия

Расписание может меняться. Уточнить актуальное расписание

Наши наставники
Профессионалы, которые помогут вам развиваться в йоге.
Инструктор Елена

Елена Вольф

7 лет практики

Эксперт по Хатха-йоге и оздоровлению спины. Внимательно следит за безопасностью и техникой асан.

Инструктор Анна

Анна Штерн

10 лет практики

Специалист по медитации и мягким практикам. Проводит занятия для начинающих и будущих мам.

Инструктор Люси

Люси Вебер

5 лет практики

Проводит Виньяса-флоу и силовые занятия. Помогает улучшить выносливость и концентрацию внимания.

Тарифы и абонементы
Выберите оптимальный вариант для себя.

Онлайн-Базовый

29€ / месяц
  • Доступ к онлайн-классам
  • 4 трансляции в месяц
  • Архив записей занятий

Оптимальный

59€ / месяц
  • 8 занятий (онлайн или оффлайн)
  • Консультации с инструктором
  • Доступ к закрытому чату

Премиум

89€ / месяц
  • Безлимитные занятия
  • Все форматы: студия + онлайн
  • Индивидуальная консультация 15 минут
Йога онлайн для всей Европы
Занимайтесь где удобно, без потери качества занятий.

Наши онлайн-занятия проходят в реальном времени через Zoom. Тренер видит каждого ученика и помогает корректировать технику, обеспечивая максимальную эффективность. Присоединяйтесь из любой точки Европы и оставайтесь частью нашего сообщества.

HD-трансляции
Удобные часовые пояса
Русскоязычные группы
Отзывы наших учеников
Что говорят о наших занятиях.

«Занимаюсь онлайн уже несколько месяцев. Прекрасно объясняют все нюансы. Спина стала чувствовать себя лучше.»

Мария К.
Прага, Чехия

«Студия очень уютная. Вечерние занятия помогают расслабиться после работы, отличная атмосфера.»

Алексей Д.
Берлин, Германия

«Очень доступно объясняют для новичков. Чувствую поддержку от тренеров на каждом шаге.»

Ольга С.
Рига, Латвия
Свяжитесь с нами
Готовы ответить на ваши вопросы и помочь с выбором занятий.

Наш адрес:

Mitte 24, 10117 Berlin, Germany

Телефон:

+49 30 32290900

Время работы:

Пн-Пт: 08:00 - 21:00
Сб-Вс: 09:00 - 18:00